SRS（間隔反復）とは？

SRS（間隔反復システム）は、「忘れかけた最適なタイミング」で復習することで、 最小の労力で長期記憶に定着させる学習メソッドです。

1885年にドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスが発見した「忘却曲線」によると、 人は学習した内容を以下のように忘れていきます：

• ●20分後 → 約42%を忘却
• ●1時間後 → 約56%を忘却
• ●1日後 → 約67%を忘却
• ●1週間後 → 約77%を忘却
• ●1ヶ月後 → 約79%を忘却

しかし、適切なタイミングで復習を行うと忘却率は大幅に低下し、 復習のたびに記憶保持期間が伸びていきます。これがSRSの基本原理です。

• ✓
  毎日少しずつ続ける

  1日10分でもいいので毎日復習することが重要です。まとめてやるより、毎日少しずつの方が効果的です。

• ✓
  復習リストを優先する

  新しい問題を解きたい気持ちは分かりますが、SRSが提示する復習リストを先に消化しましょう。

• ✓
  自信度を正直に回答する

  「たまたま正解した」問題は自信度を低く設定することで、SRSが適切な復習間隔を計算できます。

• ✓
  解説をしっかり読む

  単に正解・不正解を確認するだけでなく、なぜそうなるかの理由を理解することで記憶の質が上がります。